一、跑步打卡励志句子

【通俗文案类】

1、一个没有足够勇气去冒险的人，在生活中他将是一事无成。

2、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。

3、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。

4、毅力可以征服任何一座。

5、树高千尺系根壮，人活百岁靠健身。

6、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。

7、天天练长跑，年老变年少。

8、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。

9、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

10、胜利者不放弃，放弃者不胜利。

11、只要你不停下来，跑步或人生都没有失败。

12、站如松，坐如钟，走如风。

13、不全力以赴，就是浪费你的天赋。

14、跑步的人都是好脾气。

15、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始。

16、岁月催人老，运动抗衰老。

17、我的腿开始移动，我的思想开始漫游。

18、运动劲出来，歇着病出来。

19、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

20、跑步如人生，只要你不断努力，就没有失败一说！

21、为爱而跑，为快乐而跑，为健康而跑。

22、胜利者不是跑得最快的人，而是拒绝认输的人。

23、跑步并不仅仅是释放汗水。

24、更新你的思想，你就能获得新生。

25、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！

26、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

27、最近两天浑浑噩噩的什么事都没干，吃吃睡睡让自己很不踏实，从现在开始，构思第二篇文章，晚上坚持跑步健身，跳郑多燕健身操，身体和思维都要调到开学状态，加油！

28、戒了烟，坚持在跑步，本意其实不再追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念。

29、晚上去跑步，他们都小瞧我，可结果让他们吃一惊。大汗淋漓，汗水划过脸颊，那叫一个爽。生活等同于跑步，看你能坚持多久，就怕你没那耐力，坚持下去，没有做不到的……

30、泛黄的落叶飘在泥泞里，这会儿已经不是毛毛细雨了，还在坚持跑步的人，无端多出几分和自己较劲的悲壮感来。

31、想听你唱歌啦。也不知道是不是心理作祟，每次跑步跑不下去的时候听到你的声音就又立刻回血。最近一直在坚持每天去跑步，也是难得第一次对一件事这么认真。与其说是目标，不如说是想证明给自己看吧。希望我们都有这么一个固执的执念，有期待的生活总归是好的。

32、坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻！

33、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

34、慢跑计划第46天，坚持跑步，继续爱！感觉体质比以前好了很多，爬完华山次日还能轻松跑完十公里，瞬间我被惊呆了！你的能量超乎我的想象！

35、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

36、今年新低，激动啊！坚持每天运动一小时，不求减得快但求减得健康！多次试过坚持跑步依然高居53。这几天痛下决心管理饮食！七分吃，三分练！至理名言啊！9月目标50！

37、连续8km/h慢跑四十分钟，又挑战了自己。坚持跑步，遇见更好的自己。

38、我挺懒，跑步只坚持了两天。我有轻微强迫症，无安全感的表现。我直来直去，得罪人成了家常便饭。爱发脾气，不懂得控制情绪。我没耐性，尤其对不感兴趣的事情。我自卑也自信，矛盾得要命。面对喜欢我的人，我觉得尴尬。我不太积极，老想要放假。我不算太听话，父母也拿我没办法最后我希望自己真的坚强。

39、对现在来说是跑步吧，坚持了小半年，虽然断断续续但是，现在可以感受到的是，小腹现在开始平整了，然后还有膝盖处的肉有了一些变化，现在自身看到的是这么多，虽然还是很胖、

40、心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！

41、跑步，五公里以上的坚持往往更具有一种惯性，十公里之后的意志靠磨炼，不能同言而喻。

42、刻苦己心，叫身服我！早晨六点半起床读经，晚上坚持跑步8圈。有点软弱了，希望明天借着聚会重新得力！

43、最近总是被问到为什么要跑步？为什么要坚持跑步，是为了坚持一件事情不让自己后悔，为了不觉得自己一无是处，为了保存内心认可自己的小骄傲。其实很简单，既然开始了，就开始了。

44、从不运动，到现在的爱上健身房，是一种改变，也是小突破。喜欢跑步时那种坚持下来的感觉。运动的三个月，最大的收获就是你。还好我们都没放弃。希望以后还有无数个“第一个”能和你相伴。真希望有个时光机，让我去未来看看老了时，是不是我们还在一起喝茶聊天八卦旅行运动。

45、明天就要回学校了，希望自己呢能好好地，按照自己的计划开开心心每一天。不要虚度了年华，毕竟在学校当学生的日子也剩下不多了。我说的，这一年，坚持跑步，去图书馆，学外语，过六级，不挂科。对一个普普通通大学生的普通寄愿，但如果我真的能坚持下来，已经觉得特别了不起了。

46、姐姐我在坚持跑步哦，在瘦在瘦中，等着与你相见。

47、今天是我第五个没有抽烟的日子，我傍晚每天坚持跑步。有人说当你不在当着异性玩威风的时候，证明你又成熟一分，而我偏偏喜欢半熟。

48、似乎外面一直阴天，很冷的样子。不知还下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能坚持跑步，才算是真正的坚持吧。

49、第一天跑步、不知我能够坚持多久。跑一天是一天吧！

50、坚持跑步一个月多，每次十千米，大约快二十次，从八十八千克到七十七千克。若是能认真地做一件事情，必定能把那件事情做到极致。愿我的周围也能有这样的森林和流水，跑步就显得轻松多了。

二、运动打卡幽默说说适合健身发的朋友圈句子

别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。下面是小百通网收集的运动打卡幽默说说，适合健身发的朋友圈句子，欢迎阅读收藏。

1、有时候，才发现起点亦是终点

2、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！

3、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无

4、生活对你残忍，你就打爆它的头。

5、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组

6、世界以痛吻我，我要报之以歌

7、我只想看看，瘦下来是不是还丑，好让我死心

8、运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越

9、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

10、跑下去的“美”，只有你自己体会/是对自己坚持的最好回馈

11、苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！

12、青春敲在我们掌心的，是我们拼到底的决心

13、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！

14、它的椭圆是为了让你不再椭圆

15、身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。

16、所有的朋友都会邀请你去K歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的人

17、不要在你最能吃苦的年龄选择安逸。

18、今日不减肥，明日徒伤悲！

19、你能做到的，绝对超乎所想

20、每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光

21、平行的单车，像没有交集的你我。

22、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择

23、大地能有多大，脚步就有多少

24、不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序

25、生活会让人难受，但没必要流泪。

26、360天都在追梦，剩下的几天留着和爸妈一起追风吧。

27、我举得起铁，却放不下你。

28、别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。

29、继续负重前行，前面就是岁月静好。

30、不为回程留力气，才叫全力向前。

31、读书累了就运动

32、为不凡，突破极限。

33、一拳治疗所有失眠。

34、滑着滑着肥肉就滑丢了

35、胖！没有错，但放任自我继续胖就大错特错。

36、健身最大的作用，就是遇到SB的时候，能让对方跟你好好说话

37、爱自己，是终身浪漫的开始

38、生活呀，要时刻保持身心平衡。

39、经历所有不可能，造就属于你的可能

40、你跑过的路，每一步都算数

三、夏天跑步第一天打卡的朋友圈句子通用

夏天跑步第一天打卡的朋友圈句子(篇一)

1.得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。

2.我的腿开始移动，我的思想开始漫游。

3.三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。

4.走路能使你童颜常在，运动有使你青春永驻。

5.老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。

6.一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉。

7.跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩；人生没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。

8.跑步的过程，就是不断进取的过程。

9.坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。

10.我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。

11.最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！

12.突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

13.坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。

14.跑步是极好的运动，人应该养成走跑步的习惯。

15.为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？

16.坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。

17.没有足够勇气冒险的人将会一事无成。

18.跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

19.最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。

20.不想变成胖大海就要坚持跑步。

21.青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。

22.跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。

23.今天心情还可以，别问为什么，就是这么情绪化。目前能坚持的就是每天跑步1、7公里。

24.若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放弃。

25.心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。

26.跑步是一种积极的人生态度。

27.生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。

28.不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

29.最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

30.每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。

31.青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，不断向前奔跑。

32.飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。

33.喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。

34.一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。

35.我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。

36.天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。

37.连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！

38.跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！

39.早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。

40.看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。

1、让元旦的欢乐驱走你生活疲惫，让你的心灵跟随节日气氛一起陶醉；愿假期的休息带给你精力充沛，愿你节后上班信心百倍！祝你生活美丽、工作顺利！

2、“圆蛋”滚去，好运滚来；元旦飘去，浮躁消逝；思念不变，祝福不断；吉祥永伴，喜事连连；幸福快乐，时时刻刻，天天月月，岁岁年年。

3、新年祝福你，好运陪着你，财神跟着你，名车属于你，霉运躲着你，喜事围绕你，我呢时时伴着你。

4、与其羡慕他人所拥有的事物及能力，不如多花心思开发自已的潜能。而且，经由努力得来的财富及能力，才真正是属于自己的宝藏。

5、用20xx年的美酒斟满你的壶觞，干了这杯时光，让你忘了所有忧伤;用20xx年的佳酿注满你的杯盏，饮了这杯醉酣，祝你未来宏图大展!

6、无论圣诞还是元旦，愿你旦夕快乐；无论冬至还是夏至，愿你福禄双至；无论今年还是明年，愿你平安每年。愿暖暖迎冬至，快乐过圣诞，开心盼元旦！

7、心中充满宽容，情意就会更浓，梦想充满希望，笑容就会清爽，节日有个问候，友情就会长久，新年到，愿我的朋友保持好身体，财富一大笔，生活添福气，快乐最无敌。

8、两行足迹，吟着长长的诗句；爱的力量，撑着浓浓的冬夜，引我们走进洁白的梦里。祝你新年快乐！

9、元旦到，吃顿饭。朋友家人来做伴。看电影，唱情歌。恋人爱人来相伴。快快乐乐过元旦，祝你在新的一年能够中个五百万。

10、一月一日元旦，一个月亮，一个太阳，组成了新年；祝福你，新的一年，每天都有月光一样美丽的机遇；祝福你，新的一年，每天都有阳光一样灿烂的好心情！

11、烦恼，别恋；忙碌，别怨；痛苦，别见；疲倦，别添；快乐，要牵；悠闲，要看；好运，要伴；心情，要灿。元旦到，愿你绽放微笑，把精彩拥抱！

12、20xx年就要过去，再回首，感慨亦多，失败拦路，挫折挡道，努力克服，结识良友，找到幸福。20xx马上来到，展未来，勤恳做事，加倍努力，携手创未来。

13、元旦之际，快乐秘笈授给你。烦恼大挪移，练就金刚不坏体，打通财运二脉，大展K歌狮吼功，秀秀眉来眼去剑，运行幸福吸星大法。内部资料，密不外宣哟！

14、点点心意点点情，信息声声传真情，祝福问候送不停，愿你天天好心情，亲情爱情样样行，工作顺心事业成，钞票天天赚不停，一生幸福笑盈盈！

15、敲响元旦的钟声，驱散郁闷的寒冬，赶走烦恼的跟踪，好运过来吹吹风，新年快乐有几重，祝福给你是无穷，温暖温馨最从容，祝福祝愿喜相逢。元旦快乐！

16、人不怕走在黑夜里，就怕心中没有阳光。20xx，再见;20xx，你好!

17、元旦到，六路神仙齐祝贺。上路有财神，下路有健康神，前路有美神，后路有爱神，左路有食神，右路有幸运神，愿你神神相助，路路畅通，天天开心！

18、元旦到了，在新年里你要牢记三个代表：你是万人迷的代表，你是乐天派的代表，你是福星佬的代表。坚持三个代表，来年你的生活会更美好。

19、打开是祝福，收到是好运，观看是兴旺，品读是吉祥，20xx年底到，祝你把收获的黄金闪烁，把愉悦的心情放飞，把快乐成功留下，把美好愿望收藏！20xx祝你天天好心情！

20、世界上最高的山峰是珠穆朗玛峰，世界上最大的湖泊是里海，世界上最大的海洋是太平洋。我虽然没有海纳百川的心胸，但是我却有着最深最深的祝福：祝新年快乐。

21、新年是一个全新的起点，每个人都会有一种期盼：明天的我会更精彩。因此，我在对美好未来的憧憬中，也展现着对自己新的期望：在新年取得更大的进步。

22、元旦愿你抱着平安，拥着健康，揣着幸福，携着快乐，搂着温馨，带着甜美，牵着财运，拽着吉祥，迈入新年，快乐渡过每一天！

23、20xx年祝你逢赌必赢，发点小财；好事不断，交点小运；马上升职，做个小官；得个表彰，露个小脸；生活无忧，喝点小酒；预祝元旦快乐，眯眯小眼。

24、编一堆祝福很容易，可要写出亮点却得难。但关系好的人就不一样，给你送祝福即使从来只有四字，相信你一样感到无比的温馨。今天想对你说的是：元旦快乐

25、元旦到，元旦到，元旦到了露微笑。新朋也好，旧友也好，一生情谊最重要。小小短信送祝福，祝愿各位朋友新年好，一生平安，幸福到老！

26、初一到十五，大家齐欢舞，人人闹新春，万象来更新，招财又进宝，幸福把你包，祝君开怀笑，好运往上飘！祝新年快乐！

27、我做人比较厚道，做事比较低调，怕到时挤不上祝福你的快车道，挤不进祝福你的人潮，所以先预祝一声元旦好！这可是20xx最后20xx最新的哦。

28、授人香草，手留余香；送人玫瑰，心自芬芳；善以待人，人自快乐；平和处事，百年安康；用一千零一个祝福表达愿望：祝你元旦快乐！

29、祝愿你新的一年：减轻负担，没有烦恼。浑身是胆，开拓进取。告别单身，比翼齐飞。稳重淡定，健康平安。幸福吉祥，源源不断。好运常在，元旦快乐。

30、我的问候随着零点的钟声送到，我的祝福伴着歌声第一个到达，我的拥抱在新的一年第一个给你，祝新的一年一切依然顺利，吉祥如意，元旦快乐。

20xx第一天发朋友圈的 20xx第一天发的微信经典励志说说

1.梦想就像一个个包裹。背着包裹，旅程的长短，取决于包裹的大小。

2.上天没有给你想要的，不是因为你不配，而是你值得拥有更好的

3.不经历风雨，哪会有彩虹。心态的不同，人生的境遇便会天差地别。只有修炼一颗淡泊宁静的心，人生才会风清月明。

4.莫待一切成追忆，才来痛定思痛地懊悔。生命本没有高低贵贱之分，任何时候都不要随意看轻自己。

5.时间不是用来冲淡一切的，而是让我们去找到我们所要的一切的答案。

6.生命的旅途很长很长，所以在你拾遗幸福的碎片时，走得慢一些，要求的少一些，那么你就不会留下太多的幸福没有捡起，你就不会因为没又捡起而遗憾。

7.人最大的对手，就是自己的懒惰;做一件事并不难，难的在于坚持;坚持一下也不难，难的是坚持到底;你全力以赴了，才有资格说自己运气不好!

8.在你的世界里，我笑过，痛过。如今，满身疲惫，带着自己的影子默默走出你的世界。

9.眼泪解决不了任何问题，只会带来吵闹，很多的事情，我们可以感动，却不能流泪，加油。

10.一个真正的强者不会把时间花在无聊的事情上，也不会时时感叹人生，没这个时间。强者时间永远只用在创造和冲刺上，只会快速大步向前，加油!

11.总会有一天，你会遇上那个人，陪你看每一次日出，直到你的人生落幕。

12.青春和时光都会凋零，人的一生中除了遇到开心快乐的事，也是会遇到伤心难过的事。

13.回忆中有美好的，也有悲伤的，人生短短数十载，最要紧是去满足自己，而不是讨好他人。

14.受委屈几乎是一个人成长最快的途径，吃下去的是委屈，消化掉后得到的是格局。你是否和我一样：向往干净的圈子，规律的生活，简单的爱情和中意的爱人。

15.愿你一生勇敢且温柔，有爱可寻亦有梦可追。

16.人生至境，只在平和。要以一颗平和的心去面对挫折和失意，也要以平和的心面对成功和得意。

上班第一天发朋友圈的文案句子(篇一)

1.免税店从四月份开始一直在休业希望七月份能找到一份新工作。

2.生活是艰辛的，它本该就是这样的。如果我们不经历痛苦，我们就永远也不会学到东西。早安！

3.每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

4.趁年轻，没理由不去闯，哪怕败，我们也要败的漂亮！

5.假期过完了，娱乐活动须收起，全力投入工作中，今年事业蒸蒸上，欣欣向荣工作顺，蓬勃发展迈大步，祝福新春皆得意，前程似锦吉星照。

6.周一你眼晕晕，周二你腿软软，周三你发发呆，周四你伤伤怀，周五你盼下班，一周五天，你忙里忙外，辛苦了！周末，必须好好休息哦！

7.用阳光乐观的心态去面对生活和工作，它们一样也会回报给你阳光。

8.我上班第一天已经想好想和谁玩了然后挨个去用自己的方法认识接触这样就能和自己喜欢的人好好玩了。

9.“不可能”只存在於蠢人的字典里。

10.努力再度掏空千万不要有人进入

11.短信表达祝愿，周一是一周的开端，已然成功一半，端午芒种团圆，双庆喜笑开颜，五五碰面，重叠日期新鲜。祝周端午、芒种快乐。

12.工作忙碌了吧，无法娱乐了吧，心情郁闷了吧，知道您会烦闷，特发此信息给您慰问，可不要小看他哦，他可是带着本人的祝福及心愿的哦，愿您永远开心快乐！

13.既然选择了远方，便只顾风雨兼程，既然目标是地平线，留给世界的只能是屁股……

14.刘德华对大家说“世界没有完美，但努力可以接近完美！”加油！！！

15.不上班在家躺着的时候，只擦一个防晒，皮肤贼好，又白又嫩。上班第一天，照个镜子都觉得自己丑到炸。

16.明天老公正式开始第一天上班，玉米出生以来一直是老公帮我看着孩子，自己在家里啥也不干，结果导致我懒！

17.上班开启，祝愿福传递，愿你：精神抖擞不慵懒，忙忙碌碌不傻眼，井井有条把事完，顺顺利利无阻碍，烦恼绕道心舒坦。祝愿你上班拥有快乐心情！

18.幻想的路总是为有信念的人准备着。

19.面对恐惧，擦干眼泪，每一天醒来都要比昨天更坚强。无论你今天要面对什么，既然走到了这一步，就坚持下去，给自己一些肯定，你比自己想象中要坚强。生活的真谛在于宽恕与忘记。宽恕那些值得的人，忘记那些不值得的人。

20.人生中需要奋斗，要有闯劲，相信激情成就梦想（青岛啤酒）。同样人生没有最好，只有更好（澳柯玛），未来永远需要你去创造。祝愿你工作顺利！

21.每个人都有自己的故事自己的青春，只都埋在心里不愿诉说。

22.凉拌周一，红烧周二，清蒸周三，油煎周四，爆炒周五，加上快乐调料，配上悠闲美酒，在周末这天作一份祝福大餐送你，愿开心享用。

23.上班正式开始第一天就开始跟项目昨天专门买的加热碗到公司吃饭买了个寂寞

24.一份新工作的前期真的好煎熬还是自己不熟悉的领域。

25.第一天上班感觉还挺累。还没正式开始上课，我就在期盼国庆节期盼寒假了

26.破壳而出是小鸡的生命哲学，打破旧有的阻碍和桎梏，因而得以获得新生。

27.第一天大家开始正式上班，而我昨天就已经上班了，而且还不太好，哎，10月1都过完了，开始转运吧

28.太阳偷偷对您笑，本人的懒猫，鸟儿愤愤对您叫，本人的傻鸟，风儿沙沙随风啸，本人的小宝宝，时间不早了，快快起床了，愿新的一天亲爱的您工作顺利，万事如意，开心快乐。

29.工作贵在务实，严谨务实出实效；做人贵在守信，恪守诚信人称道；人生贵在崇学；崇尚学习水平高；民族贵在向善，人人向善齐欢笑。

30.比起贝壳的生命来，我在这世间能停留的时间和空间，是不是更长和更多一点呢？是不是也应该用我的能力来把我所能做到的事情做得更精致、更仔细、更加地一丝不苟呢？

31.我很努力的去挽回，却发现事与愿违。

32.你总是记住别人的好处，哪怕别人点点滴滴对你的好处，你都默默记在心中。

33.上班第一天昨天说好的元气，今天都成了懒气，我可能不适合上班呢看到了熟悉的场景，熟悉的面孔，心里想的只有一个事儿，还是在家当肥宅好。

34.不要指望别人帮助你，要指望别人需要你。

35.用阳光乐观的心态去面对生活和工作，它们一样也会回报给你阳光。

36.洛阳亲友如相问，就说周一盼周末。少小离家老大回，每到周一受折磨。一骑红尘妃子笑，误将周一当周末。沉舟侧畔千帆过，谁不周一盼周末。

37.正式上班第一天，生病失眠也并没有因为生病好转经验证，最惨张老师

38.男人就算年轻时再叛逆再潇洒迟早会努力奋斗去为一个女人。

39.把窗户开启，让室内空气清新；把文件打开，罗列工作的清单；把心情放松，追逐平淡和安宁；把关怀传递，送上温馨祝福。好友送祝福，愿你上班开心！

40.正式上班第一天，昨天夸下海口要开始晨跑，第一天就鸽了自己以后得早点睡，要不真的起不来。