一、如何开导一个失恋的人

失恋的痛苦，如果不能及时排出和转移，会导致不同程度的心理失衡，会让一个人变得萎靡不振，郁郁寡欢，严重的可能会走极端。那么开导失恋的人，该怎样做呢？

1、学会共情和倾听，了解失恋的原因。

失恋的人，内心正是非常脆弱的时候，任何的打击都不能承受。她心里憋着一肚子委屈和不甘心，无处发泄。这个时候，如果有一个人愿意听她的内心，把她把内心的话说出来，往往会好很多。这叫释放不良情绪。

这个过程，你只做到倾听就行了，必要的时候，给予共情，表示你能理解她的这种心情和状态。这样，她就会愿意跟你倾诉。共情和倾听的目的，是要弄清楚她失恋的原因是什么。

是对方的问题，还是自己的问题，还是两个人真的不合适，还是外界的因素。找到失恋的原因，再去安慰，不至于安慰不到点子上。

2、告诉她，保持尊严，放下过去，放眼未来，面对现实，不要纠缠。

失恋就是终结一段不合适的感情，目的是遇到下一个对的人。多想想对方的不好，不要总是念着他对你的好，因为这个时候，好，只是假象，不好才是根本。

所以，告诉她，伤痛是在所难免的，只有能放下过去的人，才有更大的勇气去面对未来。无论分手是谁的对错，都不再做过多的评价，既然已经是过去的事情了，就请保持自己的尊严，放下已经发生且不可回头的过去，展望美好未来。未来才是最值得期待的，才会有更为合适的人。

3、告诉她，懂得爱护自己，学会原谅别人。

有时候，原谅和包容别人，其实就是放过那个纠结的自己。别太急着忘记，短时间内，不可能在内心那么快清除掉一个人。可以试着淡化，试着去自我安慰，告诉自己过去就是一场梦，现在梦醒了，才是你真实的生活。

然后，好好的爱自己，让自己的生活质量有所提升。学会原谅那个让你失恋的人，爱他并祝福他，这样心里的恨少了，遗憾少了，你才不纠结。所以，不必要纠缠，也不用自我深陷，既然对方已经做好了准备，纠缠得来的不是感情，而是一种缓冲，最终还是会离开。要走的留不住，要留的不会走。

4、传递正能量

失恋的人心情多半是灰色的，没有生气，没有活力，对未来也充满了迷茫，不知自己该走向何方，做为好朋友的你，可以积极安慰她，鼓励她，让他知道人生还有很多美好的东西，人生就要经得起谎言，受得起敷衍，忍得住欺骗，忘得了诺言，放得下一切。

5、积极起来，让充实冲淡失恋带来的伤害。

多参加一些集体活动，多出门旅游。总之，不要一个人闷在家中，不要一个人发呆。多和朋友聚一聚，能让心情舒畅。出门旅游，换一个环境，让大自然界的风光入驻你的内心，赶走那些不愉快。另外，还可以全身心投入到工作和学习中去，把这种失落的情绪化成动力，去拼搏赢得自己想要的人生！

二、失恋的人性格都会大变

失恋的人性格都会大变

失恋的人性格都会大变，失恋是常有的事情，既然选择了就不要回头，有好多男人是不懂得承担责任的，破镜重圆之后也会留下裂痕，以下给大家分享失恋的人性格都会大变，一起来了解一下。

象征冬天开始的摩羯，是一个很少表露内心情感的星座，但看似缺少热情，不代表就习惯孤独，相反，隐藏在淡漠的外表下，是一颗执着于寻找温暖港湾的心。如果不确定自己的真心，就一定不会随意亲吻，而牵手就是他们给予的浪漫承诺。正是因为那时用情太深，没有想那么多分手的可能，一旦孤单寂寞来袭，摩羯就很难招架的住。前任的影响不仅仅是脑海中挥不去的身影，而是时时刻刻触景伤情的无奈。

每个哭泣的人，都觉得自己最不幸，相信我，你绝绝对对不会幸运到变成“最不幸”的人。惨吾惨，以及人之惨，就是你虽然很惨了，一定有人比你还凄惨。去找出一些比你还悲惨的个案，来抚平心中不平和不幸的感受，当然，要是你又想起“失恋本钱”中的灾难录影带，再次证明你果真先知灼见、智慧过人！远到埃塞俄比亚的饥民，近到街头的乞丐，谁不比你惨，你凭什么理由寻死寻活、颓废自怜呢？

在面临、遭遇或可能面临、遭遇巨大的伤害（身和心方面的伤害、害处）和巨大的利益（身和心方面的利益、好处）的情况下人的性格会大变。

为什么有的人一失恋就萎靡不振，甚至几年走不出“前任阴影”？科学研究说，对性格的看法决定了情伤的恢复速度。研究团队共进行了5项研究，涉及891人。他们让研究对象填写问卷表格、回答问题，例如“自己的个性是生来如此还是可以改变”。

也许这听起来是个馊主意，其实这可是个良方妙计。如果你碰上你一生真正要找的那个人，岂不是得来全不费功夫？如果你一个都相不中，那也没什么损失，本来也就不是想真的相亲，还可以增加对人的阅历。这有助于缓解压抑的情绪，不知不觉中你已经走出上一段的感情了。

对于第一次失恋者来说，这三项疗法对你多半是“蚊子叮牛角”无关痛痒，看来你得送入加护病房，请看下面的高级失恋疗法。

失恋的时候你会做什么？痛哭一场，让泪水洗尽苦楚；爆吃一顿，忘掉过去的一切；疯狂购物；冲进大雨，让雨水冲洗悲伤的心……或者，你还会借助音乐来疗伤？众多的失恋歌曲，失恋歌手，哪个最能抚慰你的心境？

有人说失恋一次就像死了一次，经历痛苦失恋的人性格都会大变吗，不同的人对待失恋的态度也不同，有的很快可以走出情伤，但是有些人却很难治愈，而且也有可能会性格大变，这都是失恋惹的祸吗？

认识一个朋友，原本是一个安静内敛的人，但是因为失恋以后竟然变得异常活泼，我都怀疑这还是不是她，失恋的人性格都会大变吗？

失恋者说:“感情是美好的东西，但它却是最难通融的东西。所以对感情，如果你争取不到的话，最好而且也是最聪明的办法是当它不存在，当它没发生，不去重视它（阿Q一下），尽量摆脱它，即使你不愿意，你也只得如此，因为你没有选择！

失恋的人性格改变两种极端

其实，有的人比较容易走出情伤，有的是承受能力也比较强，所以他们就算失恋了，也不会有特别大的改变，就算有不开心，可能留给自己慢慢消化了。

但是还有些人比较脆弱，可能失恋以后会受到很大的打击，连性格都有可能改变，所以失恋改变一个人也是有可能的，有人说失恋一次就像死了一次，这样的类型都是感情很脆弱的。

研究人员发现，认为自己的个性无法改变的人容易受情伤困扰，对他们来说，“被分手”是对自己缺点的重新认识，这会令他们陷入自责，认为是自己不够完美才导致现有局面。失恋一次可能让他们心痛数年时间，整个人变得格外警惕，防御性极强，这种做法甚至还会影响未来的恋爱关系。

如何走出失恋阴影失恋也是一次成长

为什么命运总是这样安排：深情的.人永远注定被无情伤害。即使知道如此，多情的你依然无情不了，就像无情的他（她）永远多情不了一样。认为失恋一次就像死了一次的人，大都对感情投入太多。

失恋让我们悲伤地流出泪水，其实那是用来冲刷我们面前正视自己镜子用的液体。我们会发现自己的缺点，是不是很任性，是不是不够宽容？改正了缺点，就像给足了玫瑰的养分，让下次的爱情之花盛开更娇艳美丽。

失恋是让我们学会珍惜，也许是因为了解失去的痛苦，更让我们学会如何去珍惜以后所拥有的爱情。失恋如同面粉的发酵，只是让蒸出的馍馍更好松软更可口。

失恋是为了认识真正的爱情。不少的丑陋及欺骗为了达到自己的目的披着爱情的彩衣招摇撞骗。失恋能增添透能力及心灵的智慧。

失恋一次就像死了一次这话深有体会啊，那时候我们突然分手，她没有留下一句话就离开了，我以为自己很快就可以忘记，但是没想到每次经过我们最爱去的饭馆还是会很心痛，曾经的过往历历在目，爱情就像一根刺扎进了心里，拔出来或许很容易，但是伤口愈合很难，失恋的那段日子真的就像死了一次……

三、如何安慰失恋的人

一、如何安慰失恋的人 1、不要着急着安慰很多人在看到失恋的朋友一哭，自己就慌了，就马上去安慰对方，说什么不要哭，你不用这样的，或者说其他的大道理都是没什么用的。 2、在身边静静的陪伴可以静静的坐在对方的旁边，不去说话不去打扰，让对方尽情的哭出去，不过这时候需要准备足够多的纸巾，或者借肩膀给对方也行。 3、引导对方尽情的哭出来可以通过语言引导让对方把事情的经过或者分手的原因说出来，相信对方在诉说的过程中肯定会忍不住的哭出来或者流泪，这时候可以加油添醋，触到对方的痛处，让对方可以尽情的哭出来，哭过之后也会瞬间痛快不少。 4、需要不断的肯定对方需要站在对方的角度去替对方着想，在对方提到具体某些事的时候，及时的给予对方肯定和赞扬，认可对方，同时可适当的贬低对方的恋人，让对方觉得你懂她/他。 5、用身边的例子来开导对方以跟对方举身边的例子来开导对方，比如谁谁谁上周也跟谁谁分手了，或者哪个跟那个因为什么原因也走不下去了之类的，让对方觉得承受着失恋痛苦的不止他/她一个，觉得有那么多人跟自己一样时，那种为什么痛苦的是我？为什么失恋难受的是我？的疑问和痛苦也会慢慢减轻。 6、做一些让对方转移注意力的事还可以做一些让对方转移注意力的事，如果对方是女生，你也是女生的话，可以约上对方跟你一起去逛街、购物，如果对方是男生，你也是男生的话，可以约对方去喝酒、运动，打游戏，如果你们两个是异性的话，还是一起去吃个饭，然后再聊聊吧。 7、让对方知道分手只是开始而不是结束很多人在失恋的时候都觉得失去了全世界，感觉生活走到了尽头，可以通过借助自己的事例或者身边一些分手之后再遇上更好的例子来安慰对方，让自己相信，这一次的分手不是结束，而是下一次恋情的开始。二、安慰失恋的人的暖心话有失恋的朋友就说几句安慰失恋的人的暖心话给她吧。 1、人在旅途，难免会遇到荆棘和坎坷，但风雨过后，一定会有美丽的彩虹。 2、白天有你就有梦，夜晚有梦就有你。你要好好照顾你自己，不要感冒流鼻涕;要是偶尔打喷嚏，那就代表我想你! 3、恨使生活瘫痪无力，爱使它重获新生。恨使生活混乱不堪，爱使它变得和谐。恨使生活漆黑一片，爱使它光彩夺目。朋友，让我们心中永远充满爱吧! 4、分手了就做回自己，一个人的.世界同样有月升月落，也有美丽的瞬间，把他归为记忆。 5、恋爱，在感情上，当你想征服对方的时候，实际上已经在一定程度上被对方征服了。首先是对方对你的吸引，然后才是你征服对方的欲望。 6、我们都不是很完美的人，但我们要接受不完美的自己。在孤独的时候，给自己安慰;在寂寞的时候，给自己温暖。学会自立，告别依赖，对软弱的自己说再见。 7、家人朋友对你深深的爱永远保卫着你，你是我们永恒的主题!上帝保佑你!千言万语化为一句祝福：希望你早日康复!我们大家都会比以前更爱你!如何安慰失恋的人2一、安慰失恋人的话 1、想他的时候，就想想他的好，他的笑。记得曾经爱过一个人，别去管最后是谁开始了背叛，开心过就好。 2、活要会取舍，不为打翻的牛奶哭泣，因为你再哭泣牛奶还是喝不了，所以要放弃它去重新获取;上帝关上了这扇门，却为你打开了另外的窗。所以，亲，生活充满机遇，你要做好取舍，祝你收获成功的人生! 3、失恋并不可怕，可怕的是失恋也失去了自我，这一切都会过去的，没有了TA生活还要继续为何不向前看，在别处会有不一样的风景出现。相信爱情的就一定会得到爱情，只要你还相信就没有什么不可能，别放弃。 4、亲爱的，别委屈自己，不要拿别人的错误来惩罚自己。给一天的时间，大声地哭泣，歇斯底里，尽情的发泄，然后，明天醒来，好好打扮，并一定要告诉自己重新出发，好好生活。心若向阳，何惧悲伤。 5、说分手的时候不要吵闹。毕竟两个在在一起那么久，分了他也会难过，只是他比较明智，不想束缚你的或他的明天。好聚好散，以后，还是朋友。 6、离开以后，大声的告诉他：我爱你，与你无关。爱是你的权利，把想说的都说出来，平静的回忆你们的过去，然后哭吧。哭完就把一切都留在昨天，永远不要去触及。 7、失恋了，就努力寻找对方的一些缺点(毕竟人无完人嘛)，这样就不至于太难过、伤心。学会自我安慰，好吗?让自己多一点快乐，少一些烦恼!我知道你的麻烦，心情可能也不舒畅，做一些自己感兴趣的事吧!把烦人的事慢慢地淡忘，让痛苦烦闷逐渐减弱、消退，相信你的心情会变得开朗起来。 8、失恋后要培养乐观豁达的健康心态。振奋精神，把眼光投向未来，而不死死盯住眼前的爱情挫折上。当然，冷静地分析一下过去失恋的原因，吸取一些教训，有助于心情的开朗。二、怎么安慰失恋的人 1、帮他分析他们的恋情对方失恋后之所以走不出来，那是因为对方对这份恋情还抱着不舍，抱着遗憾。但是如果你换个角度，也许会刷新他的认识：之所以分手，说明你们之间不合适，既然不合适，那么就不必纠结过去不放，反而影响了现在。好多感情都是可遇而不可求的，不管是你不适合对方也罢，还是对方觉得跟你在一起没感觉，这都说明你们之间的缘分还不够，既然如此，抓不住的缘分就让它散了吧，这对彼此也是一种解脱。 2、多说励志的话，鼓励对方成长对于失恋的人来说，往往因为失恋而一蹶不振。其实这不仅于事无补，还会徒增悲伤。所以这个时候如果能够说一些合适的话，重新唤起他的斗志，那么就会转移他的痛苦，让他很快从失恋中走出来。此外有时候被分手的一个重要原因就是你很容易被替代。所以与其让他沉浸在过去无法自拔，不如激励他奋起直追。你可以告诉他自助者天助之，自强者运气旺。如果说从前的人生是被动的，那么今后的人生就需要自己积极努力地去把握了。